Jestes
niezalogowany
ZALOGUJ
Strona główna
TRENING
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.1
Kalenji - Poradnik Poczatkujacego Biegacza cz.2
Kalenji - Plany Treningowe A
Kalenji - Plany Treningowe B
Trening po wiosennym maratonie
Plan do biegów górskich
Plan do biegów górskich w wersji light
Plan do 1 mili
Odchudzanie dla grubasów - poziom zero
Odchudzanie dla grubasów - poziom pierwszy
Plan odchudzajacy poziomu 2 - intensywny
Powrót do formy - biegacze poczatkujacy
Powrót do formy - biegacze zaawansowani
Kontuzje - Łukasz Murawski
ESHS - Zespół trzaskajacego biodra
ITBS - zespół pasma biodrowo-piszczelowego
PFPS - Częsty i wieloimienny ból kolana
Zespół kanału stępu
Zespół bocznego przyparcia rzepki
Zespół mięśnia biodrowo-lędzwiowego
Zespół mięśnia gruszkowatego-rwa kulszowa
Zapalenie gęsiej stopki
Zapalenie trzeszczek
Zapalenie Achillesa - pięta achillesowa biegaczy
Ostroga piętowa - mity i fakty
Zmęczeniowe złamania kości
Serce sportowca
Kolano skoczka
Zespół mięśnia piszczelowego tylnego
Zespół mięśnia piszczelowego przedniego
Zespół fałdu przyśrodkowego
Kolka biegacza
Pęcherze
Choroba Mortona
Zespół ciasnoty przedziałów powięziowych
Uszkodzenie obrabka stawu biodrowego
Paluch koslawy
Zespół zatoki stępu
Naderwanie mięśnia trójgłowego łydki
Treningi - Jarosław Ciesla
Baza informacji treningowych
Twój trener - Piotr Suchenia
Publicystyka
Aktualnosci
Artykuły
Technologie
Trening
Wywiady
Zestawienia
Jak dodać materiał?
Forum
Wszystkie dyskusje
Dyskusje promowane
Biegi krajowe
Biegi zagraniczne
Lekkoatletyka
Inne dyscypliny
Trening
Odzież, sprzęt, odżywki
Zdrowie, medycyna, kontuzje
Rozmowy na różne tematy
Grupy sportowe / Kluby
Sprawy techniczne
Społecznosc
Ogłoszenia
ISS - Internetowa Społecznosc Sportowa
MaratonyPolskie.PL TEAM
Manifest
Członkowie
Mapa członków
Forum dyskusyjne
Nasze starty
Sala Triumfów
Klub 100
Pamiętniki internetowe
Polecane przez redakcję
Wszyscy autorzy alfabetycznie
Pamiętniki Twoich przyjaciół
Najczęsciej czytane
Jak przystapic do Społecznosci?
Kalendarz
Polecane zawody
2024.05.25 - Bieg Ulic± Piotrkowsk± Rossmann Run (ŁódĽ)
2024.05.26 - IV Piławska Skała (Piława Górna)
2024.05.26 - Ogólnopolskie Biegi Uliczne (Mińsk Mazowiecki)
2024.05.27 - III Charytatywny Bieg dla dzieci Bohaterów (Cała Polska)
2024.05.31 - RYKOwisko ULTRA-Trail (Gorzewo)
2024.06.01 - Sowi Bieg (Dzierzoniów)
2024.06.02 - IV EKO Bieg z gwizdkiem po zdrowie (Jerzmanowice-Przeginia)
2024.06.02 - 11. Bieg 10km Szpot Swarzędz (Swarzędz)
2024.06.09 - IV Półmaraton Kurpiowski Psiejak (Nowogród)
2024.06.15 - Festiwal Biegi w RogoĽniku (RogoĽnik)
2024.06.15 - XI Strzegomska Dwunastka (Strzegom)
2024.06.16 - Bieg o Wschodzie Słońca (Golub-Dobrzyń)
2024.06.16 - XVIII Ogólnopolski Bieg Uliczny (Bukowno)
2024.06.16 - XV bieg AVON kontra przemoc (Garwolin)
2024.06.21 - Nocny Bieg ¦więtojański (Gdynia)
Pokaż wszystkie polecane imprezy
Jak dodać bieg do listy polecanych zawodów?
Kalendarz biegów
Kalendarz biegów - indywidualne i wirtualne
Kalendarz biegów - MAPA
Kalendarz wszystkich dyscyplin
Cykl CITY TRAIL
Cykl parkrun
Jak dodać zawody do kalendarza?
Foto & Film
Galerie zdjęć
Kanał foto MaratonyPolskie.PL
Galerie chronologicznie
Najnowsze galerie
Dodaj link do galerii
Galerie filmów
Kanał video MaratonyPolskie.PL
Filmy chronologicznie
Najnowsze filmy
Dodaj link do filmu
Galerie prywatne czytelników
Zestawienia fotograficzne
Jak dodać galerię zdjęć z zawodów?
Rankingi
Ranking biegów
Rok 2007
Rok 2008
Rok 2009
Rok 2010
Rok 2011
Rok 2012
Rok 2013
Rok 2014
Rok 2015
Rok 2016
Rok 2017
Rok 2018
Rok 2019
Rok 2020
Rok 2021
Rok 2022
Rok 2023
Rok 2024
Ranking czytelników
Liczba startów ogółem
Liczba startów w sezonie
Ranking klubów
Certyfikat ZŁOTY BIEG
Rok 2017 - wyniki
Rok 2017 - zasady
Rok 2016 - wyniki
Rok 2016 - zasady
Rok 2015 - wyniki
Rok 2015 - zasady
Rok 2014 - wyniki
Rok 2014 - zasady
Rok 2011
Rok 2010
Rok 2009
Rok 2008
Rok 2007
Rok 2006
Rok 2005
Lata 2001-2004
Wyniki
Baza wyników
Ostatnio dodane wyniki
Najbardziej poszukiwane wyniki
Jak dodać wyniki zawodów?
Sklepy
abcgps.pl
Wikoss-Sport
Jak dodać mój sklep?
Plakateria
Zawody
Usługi
Sklepy
Jak dodać mój plakat?
Szukaj
Archiwum
Słowa kluczowe
Redakcja
Zespół redakcyjny
Oferta reklamowa
Kampanie reklamowe
Dokumenty / Instrukcje
Regulamin portalu
METRYKA ZAWODNIKA
REKORDY
pokaż więcej
Kuptz Marcin
Sezonów startowych
3
2013-2015
100 km
Rumia
Zarejestrowanych startów
25
rekordowo: 2014 (18)
42.195 km
03:46:21
Warszawa (2014)
Kilometrów w startach
467.557
rekordowo: 2014 (270)
21.097 km
01:36:12
Tczew (2014)
ur. 1978-01-23
Czas na zawodach (brutto)
36:21:24
rekordowo: 18:21:51 (2013)
10 km
00:41:43
Gdynia (2014)
Trofea (podium)
0 (open)
0 (kat.wiek.)
5 km
Sezon
Wszystkie sezony
2015
2014
2013
Dystans
Wszystkie
40+
Ultra
Maraton
Polmaraton
10 km
Inne
Niewypelnione
Kraje
Wszystkie
Zagraniczne
Polska
Wielkosc
Wszystkie
1000 lub więcej osób
100-999 osób
10-99 osób
1-9 osób
Nieznana
Sortuj według
Data
Dystans+Czas
Dystans+Czas N.
Miasto+Dystans
HISTORIA STARTÓW
GEOGRAFIA STARTÓW
KLUB 100
Kontynent
Startów
Krajów
Afryka
0
0 z 52
0 %
Ameryka Południowa
0
0 z 18
0 %
Ameryka Północna
0
0 z 27
0 %
Antarktyda
0
0 z 1
0 %
Australia i Oceania
0
0 z 17
0 %
Azja
0
0 z 48
0 %
Europa
25
1 z 54
1.9 %
Kliknij na nazwę kontynentu aby uzyskać szczegółowe dane
DYSC
DATA
MIEJSCE
NAZWA
REZULTAT
DANE
KM
Czas
Tempo
Miejsce
GEO.
WIELK.
WYNIKI
2015.03.29
Drezdenko
Drezdenecka Dycha
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.22
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2015.02.21
Gdynia
Bieg Urodzinowy z PKO Banki...
?
?
---
?/?
POL
1000+
2014.12.28
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.23
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
?
?
---
?/?
POL
100-999
2014.11.11
Gdynia
Bieg Niepodległo¶ci
10
00:41:58
00:41:43
4:12/km
4.10/km
463/6626
158/1821
438/4658
POL
1000+
2014.10.26
Tczew
III Bieg Nadwislański Szlak...
21.097
01:36:12
01:36:12
4:34/km
4.34/km
54/173
19/53
52/148
POL
100-999
2014.10.19
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto CITY ...
5
00:22:23
00:22:14
4:29/km
4.27/km
49/298
21/94
46/192
POL
100-999
2014.10.12
Sopot
Verve 10k Run Sopot
10
?
00:43:29
---
4.21/km
244/1736
99/515
225/1261
POL
1000+
2014.09.13
Gdańsk
52. Bieg Westerplatte
10
00:43:46
00:43:22
4:23/km
4.20/km
336/2559
122/762
320/1851
POL
1000+
2014.08.23
Drzonków
II Lubuski Maraton Szlakiem...
42.195
03:56:55
03:56:47
5:37/km
5.37/km
60/253
31/108
52/190
POL
100-999
2014.08.15
Gdynia - Gdańsk
XX Maraton Solidarno¶ci
42.195
?
03:46:55
---
5.23/km
225/877
82/279
215/789
POL
GEO.
1000+
2014.07.26
Puck
VI Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:40:55
01:40:50
4:47/km
4.47/km
140/569
30/116
127/490
POL
100-999
2014.06.29
Czymanowo
II Półmaraton Żarnowiecki
21.097
01:38:06
01:37:54
4:39/km
4.38/km
96/344
35/108
86/275
POL
100-999
2014.06.20
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:43:12
00:42:54
4:19/km
4.17/km
598/6199
226/1656
559/4281
POL
1000+
2014.05.10
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:43:33
00:42:21
4:21/km
4.14/km
582/5146
209/1477
551/3691
POL
1000+
2014.04.13
Warszawa
ORLEN Warsaw Marathon
42.195
03:49:22
03:46:21
5:26/km
5.22/km
2019/5812
757/2067
1905/5179
POL
1000+
2014.03.30
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:24:12
00:24:12
4:50/km
4.50/km
33/180
9/52
28/114
POL
100-999
2014.03.02
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:22:54
00:22:50
4:35/km
4.34/km
48/207
14/58
43/146
POL
1000+
2014.02.08
Gdynia
Bieg Urodzinowy Gdyni
10
00:45:46
00:45:28
4:35/km
4.33/km
831/4250
327/1322
790/3134
POL
1000+
2014.01.26
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:30:19
00:30:18
6:04/km
6.04/km
65/150
27/47
59/106
POL
1000+
2013.12.15
Gdańsk
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:23:45
00:23:33
4:45/km
4.43/km
69/226
25/63
61/154
POL
100-999
2013.11.24
Gdynia
Grand Prix Trójmiasto zBieg...
5
00:26:07
00:26:06
5:13/km
5.13/km
67/280
23/79
62/192
POL
100-999
2013.11.11
Gdynia
XVI Bieg Niepodległo¶ci
10
00:44:16
00:43:44
4:26/km
4.22/km
737/5594
276/1678
704/4143
POL
1000+
2013.10.27
Tczew
Nadwi¶lański Bieg Szlakiem ...
21.097
01:41:35
01:40:57
4:49/km
4.47/km
111/324
45/132
100/282
POL
100-999
2013.10.19
Władysławowo
X Biegi Uliczne
21.097
01:41:10
01:41:02
4:48/km
4.47/km
23/72
18/44
23/66
POL
100-999
2013.10.06
Gdańsk
CRSS Górska Połówka
42.195
05:08:30
7:19/km
11/14
POL
100-999
2013.09.14
Gdańsk
51 Bieg Westerplatte
10
00:43:56
00:43:25
4:24/km
4.21/km
357/2815
119/900
337/2100
POL
1000+
2013.08.15
Gdańsk - Gdynia
Energa XIX Maraton
42.195
04:02:48
04:02:15
5:45/km
5.44/km
404/739
134/224
375/666
POL
GEO.
1000+
2013.07.27
Puck
V Półmaraton Ziemi Puckiej
21.097
01:54:57
01:54:32
5:27/km
5.26/km
317/615
72/127
292/543
POL
100-999
2013.06.21
Gdynia
Nocny Bieg ¦więtojański
10
00:46:34
00:45:51
4:39/km
4.35/km
838/4363
305/1293
790/3172
POL
1000+
2013.05.11
Gdynia
Bieg Europejski Gdyni
10
00:48:13
00:47:12
4:49/km
4.43/km
993/3184
378/1021
933/2411
POL
1000+
TEMPO NETTO
Ostatnio zalogowani
14:21
14:21
14:18
14:14
14:04
13:48
13:48
13:36
13:32
13:21
13:02
13:00
12:59
12:55
12:46
12:39
|
Redakcja
|
Reklama
|
Regulamin
|